jogjahub.com

Apakah perlu mandi lebih sering Beberapa ahli percaya bahwa mandi setiap hari adalah sebuah kontrak sosial dan bukan kebutuhan nyata

Beberapa tahun yang lalu, saya berhenti mandi setiap hari. Bekerja dari rumah akibat pandemi, tinggal bersama pasangan yang jarang mandi dibandingkan saya, dan murni rasa malas di usia paruh baya mendorong saya untuk meninggalkan kebiasaan yang telah berlangsung selama hampir tiga dekade: Selama saya tidak berolahraga, saya sekarang hanya mandi sekitar tiga kali seminggu. Beberapa teman saya mandi sedikit atau bahkan lebih jarang – beberapa hanya sekali seminggu di musim dingin, kadang-kadang karena masalah kulit atau tidak suka memiliki rambut basah – tetapi yang lain tidak sejalan dengan saya, atau bahkan tidak disukai. “Saya tidak bisa bangun dengan baik tanpa mandi pagi,” kata mereka. "Setiap hari harus dimulai dengan mandi dan minum teh." "Tidak mungkin aku akan berbaring di tempat tidurku [tanpa mandi] setelah bepergian di London." "Tiga kali seminggu? Yuck."

Kami yang jarang mandi sering kali dianggap curiga. Hal ini tidak hanya berlaku bagi kaum hippie yang menyukai alam dan suka tinggal di tenda, tetapi juga bagi pengguna TikTok yang sering mandi dan bahkan selebritas. Bulan lalu, presenter TV Inggris Jonathan Ross menjadi berita utama dengan menyatakan bahwa dia terkadang mencuci kurang dari sekali seminggu , dan pada tahun 2023, aktor America Ferrera mengejutkan rekan-rekan Barbie-nya dalam sebuah wawancara ketika mengakui bahwa dia kadang-kadang melewatkan mandi. Pada tahun 2021, kehebohan kecil terjadi ketika aktor Ashton Kutcher membuat ngeri para komentator dengan rutinitasnya mencuci "ketiak dan selangkangan setiap hari dan tidak melakukan hal lain", dan rekan aktor Jake Gyllenhaal mengatakan dia yakin mandi terkadang "kurang perlu" (hanya untuk kemudian mengklaim dia telah menyindir ). Ketika selebritis lain ikut-ikutan, kekesalan yang bertambah menjadi begitu besar sehingga aktor Jason Momoa dan The Rock segera harus mengklarifikasi bahwa mereka sendiri sering mandi.

Meskipun sering mencuci tangan adalah kunci untuk menghentikan penyebaran kuman, menurut sebagian besar petugas medis, mandi setiap hari tidak memberikan manfaat kesehatan fisik . Faktanya, hal ini bisa berdampak buruk bagi Anda karena mengeringkan kulit dan melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda. Namun, penelitian menunjukkan bahwa lebih dari separuh orang Amerika dan Inggris mandi setiap hari. Apakah sudah waktunya untuk menguranginya?

Menemukan seseorang yang mau mengakui kurangnya mandi tidaklah mudah. Pada tahun 2015, ahli kimia David Whitlock menjadi berita utama dengan pengumuman bahwa dia tidak mandi selama 12 tahun . Sebaliknya, ia menyemprot dirinya sendiri dengan bakteri baik, dan bahkan memulai merek perawatan kulit berdasarkan filosofi tersebut. Setahun kemudian, dokter James Hamblin juga menulis tentang bagaimana dia berhenti mandi . Pada tahun 2020, ketika bukunya Clean: The New Science of Skin and the Beauty of Doing Less terbit, dia mengatakan kepada BBC : "Saya punya bau, dan istri saya bilang baunya seperti bisa dikenali. Tapi dia menyukainya . Orang lain mengatakan itu tidak buruk." Ketika saya mengirim email kepadanya untuk wawancara, menyebutkan kebiasaan mandi saya tiga kali seminggu, dia berkata bahwa dia terlalu sibuk untuk mengobrol, namun menambahkan: "Beri tahu siapa pun yang mengejek Anda bahwa mereka mengkhianati ketidaktahuan mendalam tentang mikrobioma kulit, dan kemudian pergi."

Akhirnya, saya menemukan aktivis lingkungan Donnachadh McCarthy. “Saya tidak sendirian dalam [tidak mandi setiap hari],” katanya kepada saya. "Yang membuat saya sendirian adalah dengan berani bersedia membicarakannya."

Delapan tahun yang lalu, McCarthy menulis artikel untuk Guardian tentang mandi mingguannya, yang dilengkapi dengan pencucian wastafel. Keluar sebagai orang yang jarang mandi adalah hal yang menakutkan, katanya, karena dia tahu dia akan mendapat banyak pelecehan dan cemoohan. Namun setelah artikel itu diterbitkan, orang-orang berbisik di telinganya bahwa mereka melakukan hal yang sama seperti dia.